水分補給

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本当に怖い水分不足

身体の中にある水分は、体重の6割にあたると言われています。つまり半分以上が水分でできていると言うことです。それだけの量が必要な理由は、生活や生命維持に重要な役割を担っているからです。季節や環境に […]