サツマイモ

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美肌効果とサツマイモ

さつまいもの隠れた魅力はビタミンCを豊富に含むことです。ビタミンCは免疫力を高めたり、酵素の働きを助けたりする効果があります。またコラーゲンをつくりメラニン色素の生成を止める働きもするので、美肌に […]