1,冷蔵庫をパンパンにしない。使い切ってから買い物へ
2,買い物メモをして買いすぎ防止
3,使いきれる分だけ買う
この3つを守ることで効果が出るそうなので早速お試しください^ – ^
詳しくはこちらの記事をご覧ください↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190516-00010000-manetatsun-life
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